రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరి నీళ్ళు కీరా డ్రింక్ తీసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా..
డ్రింక్ తయారీ విధానం:కీరా దోసకాయను శుభ్రం చేసి, తొక్క తీసి ముక్కలు కట్ చేసుకోవాలి. దీన్ని రెండు లీటర్ల నీళ్లు పట్టే ఒక గ్లాస్ కంటెయినర్ లో కలపాలి. ఈ కంటెయినర్ ని ఒకరోజంతా ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టాలి. నీళ్లకు బదులు ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉండే కొబ్బరినీళ్లు ఉపయోగిస్తే.. చాలా ఎఫెక్టివ్ గా బెల్లీ ఫ్యాట్ ని కరిగించుకోవచ్చు. ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకోవడానికి ముందు ఒక గ్లాసు ఈ డ్రింక్ తీసుకుంటే బెల్లీ ఫ్యాట్ చాలా తేలికగా కరిగిపోతుంది.
కుకుంబర్, కొబ్బరినీళ్ల డ్రింక్ అమేజింగ్ బెన్ఫిట్స్:
* గుండె వ్యాధులు కుకుంబర్ వాటర్ ని తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ ప్రెజర్ ని కంట్రోల్ చేస్తుంది. దీనివల్ల హార్ట్ డిసీజ్ రిస్క్ లకు దూరంగా ఉండొచ్చు.
* కండరాలకు అవసరమైన చాలా ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. కాబట్టి కండరాలను సౌష్టవంగా చేయాలనుకుంటే రోజుకి కనీసం రెండు గ్లాసులు తీసుకోవాలి.
* కుకుంబర్ వాటర్ లో బలమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. ఇవి బ్రెయిన్ ఫంక్షన్ ని మెరుగుపరుస్తాయి. కాబట్టి ఒత్తిడి, అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధుల ముప్పు నుంచి బయటపడొచ్చు.
* కంటి సమస్యలను నివారించడంలో కూడా ఈ డ్రింక్ ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది.
* కీళ్ల నొప్పులను వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎదుర్కొంటున్నారు. దీన్ని అదుపుచేయడంలో ఈ డ్రింక్ సహాయపడుతుంది.
* కుకుంబర్ డ్రింక్ ఎముకలను బలంగా మార్చడం వల్ల కీళ్లనొప్పులను అడ్డుకుంటుంది.
* చర్మానికి ఈ డ్రింక్ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. స్కిన్ టోన్ ని మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మాన్ని స్మూత్ గా మారుస్తుంది. దీనికి దోసకాయలో ఉండే సిలికేట్ సహాయపడుతుంది.
* శరీరంలో పేరుకున్న టాక్సిన్స్ ని బయటకు పంపడంలో కుకుంబర్ వాటర్ చాలా పవర్ ఫుల్ గా పనిచేస్తుంది. ఎఫెక్టివ్ గా శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది.
